日焼けにはサンバーンとサンタンという２種類があり、サンバーンは太陽光（紫外線）によってやけどを起こしている状態で、冷やすだけで症状が軽減するものから病院での治療が必要なものまであります。

日焼けした患部を冷やすだけでよい第１度熱傷は特別な治療をしなくても時間とともに痛みもなくなり跡を残す心配もありません。しかし、水泡を作るほどにひどい日焼けは第２度熱傷の状態まで進んでおり、自己判断での処置では感染症を起こしたり、やけどによる傷跡を残すこともあるためきちんと病院を受診して治療を受けるようにしましょう。

また、日焼けのほうが通常のやけどよりも受傷する面積が広く、水疱（水泡の中身は体液）をたくさん作るほどの日焼けでは多量の体液が失われ、体液バランスが崩れることにより命にかかわるという深刻な事態も起こらないとも限らないため、ひどい日焼けの場合にはきちんとした治療が大切なのです。

日焼けによるひりひりとした痛みを伴い、腫れや発熱を起こすような場合も病院での診察を受け治療を行なうほうがいいでしょう。皮膚科では水疱や炎症に対する治療と合わせて、日焼けによって黒くなってしまった肌のためにビタミンCも処方されることもあります

以前は、日焼けした肌は健康的と言われていましたが、現在ではシミを作ったり、皮膚の老化を早めたり、皮膚がんの発生にも関係があると言われているため、日焼けの予防や日焼けした後のケアや治療が大切になってきます。日焼けとは、皮膚の中に入ってきた紫外線対する皮膚の防衛反応で、紫外線の侵入を防ぐために皮膚がメラニンという色素を出して起こり、日光によるやけどの状態になっていることからひどいものでは病院での治療が必要になることもあります。

日焼けの予防としては長時間強い日差しに当たらないようにする、長袖の衣服やつばの広い帽子を利用すると良く、海などの行楽に行く際にはSPFの数値の高い日焼け止めの利用でやけど状態になることを防ぎます。それでも赤くなる、肌が火照るなどの日焼けの症状が出てしまった場合にはすぐに患部をよく冷やすという治療を行ないましょう。強い痛み、腫れ、水ぶくれができてしまうようなひどい日焼けに場合は皮膚科で治療するほうがよく、症状によっては医師から副腎皮質ホルモンの配合された塗り薬が処方されます。

いずれにしても、たかが日焼けと油断していると病院での治療が必要になったり、シミやシワ、お肌の老化というトラブルが発生してしまうので、夏だけではなく一年中紫外線対策をすることが大切です。

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